Libro
FELICIDAD
ACTIVA
7 estrategias
para potenciar tu bienestar y flourishing en un mundo cambiante
LO QUE DICEN LOS LECTORES
Revisado en México el 24 de octubre de 2023
Muy fácil de leer, práctico y con conceptos muy aterrizados a lo cotidiano. Te ayuda a hacer un diagnóstico personal y honesto de dónde estás situado hoy en términos de bienestar y felicidad.
Revisado en México el 20 de febrero de 2023
El libro es muy completo con todo lo que necesitas saber de psicología positiva y contiene excelentes tips para el día a día.
Reseñado en los Estados Unidos el 26 de febrero de 2023
Muy completo, muy bien organizado, fácil de consultar. Realmente es una buena herramienta para mí crecimiento.
Revisado en México el 2 de abril de 2023
Extraordinaria forma de aprender que es la felicidad y cómo la psicología positiva puede ayudarte a construir tu mejor versión como persona, colaborador y líder. La autora reúne las tendencias y principios de grandes investigadores para seleccionar las mejores y traducirlas con su experiencia y toque brillante en herramientas prácticas y probadas para tener una mejor vida. IMPERDIBLE!!!
SOBRE EL LIBRO
LA FELICIDAD ES UNA ASPIRACIÓN NATURAL DEL SER HUMANO
A lo largo de los siglos, esta ha sido la premisa fundamental de teorías científicas, religiosas y filosóficas. Sin embargo, gracias a la psicología positiva, hoy sabemos que la felicidad no es un lugar al que se llega o un destino que se conquista; es, en cambio, el resultado de un proceso activo que debemos realizar todos los días.
La felicidad es una aspiración natural del ser humano. A lo largo de los siglos, esta ha sido la premisa fundamental de teorías científicas, religiosas y filosóficas. Sin embargo, gracias a la psicología positiva, hoy sabemos que la felicidad no es un lugar al que se llega o un destino que se conquista; es, en cambio, el resultado de un proceso activo que debemos realizar todos los días.
Nora Taboada recoge esta innovadora perspectiva de la felicidad y nos presenta una guía muy clara para lograr una vida más plena. En Felicidad Activa - 7 estrategias para potenciar tu bienestar y "flourishing" en un mundo cambiante, aprenderás temas como el "flow", el propósito, la resiliencia o el mindfulness, que te servirán para construir tu felicidad día a día. A partir de siete estrategias avaladas por la ciencia, podrás fortalecer tu autoconocimiento y concentrarte en aquello que está bajo tu control.
No te desgastes en situaciones negativas o que van más allá de lo que puedes controlar, fortalece tu sentido de logro y éxito, cultiva relaciones positivas.
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