Felicidad Activa libro

Libro

FELICIDAD
ACTIVA

7 estrategias

Avaladas por la ciencia para potenciar tu bienestar y flourishing en un mundo cambiante

LA FELICIDAD ES UNA ASPIRACIÓN NATURAL DEL SER HUMANO

A lo largo de los siglos, esta ha sido la premisa fundamental de teorías científicas, religiosas y filosóficas. Sin embargo, gracias a la psicología positiva, hoy sabemos que la felicidad no es un lugar al que se llega o un destino que se conquista; es, en cambio, el resultado de un proceso activo que debemos realizar todos los días.

Nora Taboada
Nora Taboada

La Autora Nora Taboada recoge esta innovadora perspectiva de la felicidad y nos presenta una guía muy clara para lograr una vida más plena.

En FELICIDAD ACTIVA - 7 estrategias Avaladas por la ciencia para potenciar tu bienestar y flourishing en un mundo cambiante , aprenderás temas como el flow, el propósito, la resiliencia o el mindfulness, que te servirán para incrementar tu bienestar integral en el día a día.

A partir de siete estrategias muy sencillas, podrás fortalecer tu autoconocimiento y concentrarte en aquello que está bajo tu control.

No te desgastes en situaciones negativas o que van más allá de lo que puedes controlar, fortalece tu sentido de logro y éxito, cultiva relaciones positivas.

¡LOGRA TU FUNCIONAMIENTO ÓPTIMO Y CONSTRUYE UNA VIDA QUE VALGA LA PENA VIVIRSE!

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