En cada inicio de año generalmente hacemos una lista de propósitos para mejorar nuestras vidas. Decidimos que vamos a comer más saludable, hacer más ejercicio, dejar de fumar, meditar, etc. Y por lo regular lo hacemos bien las primeras dos semanas. Nos subimos a la caminadora todos los días…luego empezamos a saltarnos un día, hasta […]
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Los retos actuales en los negocios están generando un desgaste emocional sin precedentes. Cada vez es más común encontrar gente con ansiedad, altos niveles de estrés o incluso quemada en los equipos de trabajo. Es por esto que la empatía se ha vuelto una cualidad fundamental en el liderazgo, sin embargo lo que las investigaciones […]
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Los sesgos inconscientes son evaluaciones increíblemente rápidas de personas, situaciones y cosas que ocurren en nuestro cerebro sin que nos demos cuenta. Generalmente se basan en información que puede ser errónea o estar incompleta y están fuertemente influenciados por nuestros antecedentes, ambiente cultural y experiencias personales. “Ser humano es tener sesgos inconscientes”. Pamela Fuller Si […]
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El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico común en el que unapersona duda de sus habilidades, talentos o logros y tiene un miedo persistente de ser expuesto como un fraude, aunque haya evidencia de su competencia. Quienes experimentan este fenómeno no creen merecer su éxito y generalmente piensan cosas como: -“En cualquier momento me […]
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Vivir estresado parece ser el estado normal hoy en día. Sin embargo no todo el estrés es malo, los investigadores Yerkes & Dodson afirman que un nivel leve de estrés en realidad puede alentar a las personas a comportarse de una manera más activa, mientras que un nivel excesivo de estrés puede obstaculizar nuestro rendimiento […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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