En cada inicio de año generalmente hacemos una lista de propósitos para mejorar nuestras vidas. Decidimos que vamos a comer más saludable, hacer más ejercicio, dejar de fumar, meditar, etc. Y por lo regular lo hacemos bien las primeras dos semanas. Nos subimos a la caminadora todos los días…luego empezamos a saltarnos un día, hasta […]
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Víctor Frankl difundió la idea de que tener un sentido o un porqué en la vida nos puede ayudar a navegar los retos cotidianos y a resolver casi cualquier cómo. El construir un propósito de vida edificante te ayuda a establecer ese porqué que le da forma al legado que quieres construir tanto en tu […]
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“Los hábitos son como los átomos de nuestra vida. Cada uno es una unidad fundamental que contribuye a tu mejora integral”. – James Clear Los resultados que obtenemos en la vida, tanto los buenos como los malos, son resultado de la repetición de nuestros esfuerzos día a día. Por ejemplo si hoy comes una pizza […]
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“Alto desempeño significa tener éxito por encima y más allá de las normas estándar a largo plazo”. Brendan Burchard La clave para el alto desempeño no es la personalidad, el talento heredado o los atributos individuales. Los hallazgos afirman que es más bien un resultado de buenos hábitos y un alto nivel de confianza. Brendan […]
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Si deseas sobresalir en tus proyectos y alcanzar la excelencia en lo que haces, necesitas aprender a concentrarte con trabajo profundo. Trabajar con atención enfocada es lo único que te permitirá lograr un trabajo verdaderamente excepcional, ya sea que desees aprender un idioma, avanzar en tu carrera o emprender un negocio. El autor de varios […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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