La inteligencia emocional no consiste en ser amable, mantener la calma todo el tiempo ni evitar las emociones incómodas. Se trata de reconocer lo que sentimos, entender qué lo provoca y elegir cómo responder. Peter Salovey y John Mayer introdujeron el concepto en la literatura científica. Lo definieron como un conjunto de capacidades para percibir, […]
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En el mundo corporativo, no todos los líderes lideran. Algunos llegan por su expertise técnico, por su antigüedad o por resultados financieros, pero carecen de una de las competencias más críticas para movilizar equipos: la inteligencia emocional. Trabajar con un jefe emocionalmente inmaduro no solo genera fricción, puede convertirse en un factor de riesgo para […]
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En los 90’s Peter Salovey y John Mayer fueron los primeros en desarrollar una teoría psicológica de la inteligencia emocional y la definieron como la habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones. Años más tarde Daniel Goleman popularizó este concepto y […]
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Los retos actuales en los negocios están generando un desgaste emocional sin precedentes. Cada vez es más común encontrar gente con ansiedad, altos niveles de estrés o incluso quemada en los equipos de trabajo. Es por esto que la empatía se ha vuelto una cualidad fundamental en el liderazgo, sin embargo lo que las investigaciones […]
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Vivir estresado parece ser el estado normal hoy en día. Sin embargo no todo el estrés es malo, los investigadores Yerkes & Dodson afirman que un nivel leve de estrés en realidad puede alentar a las personas a comportarse de una manera más activa, mientras que un nivel excesivo de estrés puede obstaculizar nuestro rendimiento […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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