En los 90’s Peter Salovey y John Mayer fueron los primeros en desarrollar una teoría psicológica de la inteligencia emocional y la definieron como la habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones. Años más tarde Daniel Goleman popularizó este concepto y […]
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Los retos actuales en los negocios están generando un desgaste emocional sin precedentes. Cada vez es más común encontrar gente con ansiedad, altos niveles de estrés o incluso quemada en los equipos de trabajo. Es por esto que la empatía se ha vuelto una cualidad fundamental en el liderazgo, sin embargo lo que las investigaciones […]
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Vivir estresado parece ser el estado normal hoy en día. Sin embargo no todo el estrés es malo, los investigadores Yerkes & Dodson afirman que un nivel leve de estrés en realidad puede alentar a las personas a comportarse de una manera más activa, mientras que un nivel excesivo de estrés puede obstaculizar nuestro rendimiento […]
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La inteligencia emocional o EQ es la capacidad de comprender y gestionar las propias emociones y las de las personas que te rodean. Las personas con un alto grado de inteligencia emocional saben lo que sienten, lo que significan sus emociones y cómo estas emociones pueden afectar a otras personas. Tanto en la vida, como […]
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Hasta hace poco, habilidades blandas como la empatía eran consideradas como algo deseable pero no necesario en los negocios. Con la pandemia esta percepción se modificó ya que el cambio en los hábitos de consumo en los clientes y las nuevas formas de trabajo hoy, requieren mayores niveles de sensibilidad y conexión para ser entendidos […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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