“Los hábitos son como los átomos de nuestra vida. Cada uno es una unidad fundamental que contribuye a tu mejora integral”. – James Clear Los resultados que obtenemos en la vida, tanto los buenos como los malos, son resultado de la repetición de nuestros esfuerzos día a día. Por ejemplo si hoy comes una pizza […]
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La preocupación se conforma de una serie de pensamientos negativos y ansiedades que se repiten en nuestra mente. Esta repetición eleva nuestro nivel de estrés y puede llegar a afectar nuestra salud física y mental. En los últimos años un grupo de investigadores encontró cuáles eran las estrategias más efectivas para la gestionar el estrés […]
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La gente carismática tiene un gran impacto en las demás personas. El carisma ayuda a que la gente confíe en ti, te evalué positivamente y te siga en tu liderazgo. Comparada con la gente promedio, la gente carismática es perciba como más atractiva, gana más dinero y vive menos estresada. Entonces, ¿El carisma es algo […]
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La auto-confianza es un elemento fundamental de nuestro éxito. Creer en ti mismo y administrar tus miedos es un paso importante para salir de tu zona de confort y atreverte aquellas cosas que te llevarán al éxito. Russ Harris, reconocida autoridad en terapia de aceptación y compromiso y autor del libro “The Confidence Gap” (La […]
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Actualmente estamos viviendo niveles de estrés, ansiedad y burnout sin precedentes. Por lo tanto, no es raro que algunos colaboradores manifiesten una marcada resistencia ante las nuevas tecnologías, maneras de organizarse o formas de trabajar. Y en este contexto la alegría puede ser una gran parte de la solución. Ya que que el crear una […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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