El ser humano que sabe gestionar sus emociones (autorregulación) hace lo que tiene que hacer independientemente de que tenga ganas de hacerlo o no. Generalmente, la manera en la que nos sentimos afecta nuestro desempeño en la vida o en el trabajo. Cuando dependemos de cómo nos sentimos, no podemos planear bien nuestro día y […]
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Cuando estamos en presencia de la excelencia, la grandeza y la bondad humana experimentamos una emoción que se conoce como “elevación”. Este tipo de momentos poseen una vibración especial, y se pueden dar tanto en un contexto profesional, como personal, social o familiar. Lo importante es que nos ponen en contacto con el sentido de […]
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Una de las aspiraciones humanas más comunes es poder darle un significado a nuestra vida que nos haga sentir plenos y que a la vez nos permita trascender dejando algún legado positivo. Mucho de este significado dependerá del trabajo personal que realices descubriendo aquellas cosas que te hacen sentir verdaderamente pleno. También dependerá de cómo […]
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Ser positivos no nos va a resolver la vida, pero sí nos va a ayudar a lograr una mejor condición para resolver nuestros retos. Sobre todo cuando estamos frente a un proceso de cambio o transformación. Y precisamente partir de este enfoque positivo es una de las cualidades de la indagación apreciativa. Este principio de […]
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Hace unos años tuve la oportunidad de entrevistar al Dr. Csikzentmihalyi, uno de los fundadores de la Psicología Positiva y autor de la Teoría de Flow (Estado de Flujo). Durante nuestra conversación, él hizo mucho énfasis en la importancia de controlar nuestra atención, pero no sólo para fluir y mejorar nuestro desempeño, sino también porque […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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