Las investigaciones recientes en concentración y productividad encontraron que en promedio checamos nuestros smartphones 12 veces por hora y que somos interrumpidos hasta 60 veces en una jornada laboral de 8 horas. Si a esto le sumamos la dinámica del home office y la complejidad de los retos que estamos afrontando, entendemos por qué resulta […]
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Desde hace varias décadas las 2 métricas tradicionales del éxito han sido el dinero y el poder; sin embargo Arianna Huffington -presidenta y editora en jefe del Huffington Post Media Group (Pulitzer 2012 hoy pronpone la idea de promover una tercera métrica para medir el éxito más allá del dinero y del poder. Una métrica […]
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La rumiación mental actúa como un “disco rayado” en nuestra conciencia, repitiendo una y otra vez aquella discusión con un amigo, aquel problema en el trabajo o el regaño que le dimos a los niños esta mañana. Es más difícil digerir los problemas cuando los masticamos por largos periodos de tiempo. Bridget Murray Cuando estamos […]
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Las personas resilientes se pueden definir como aquellas con capacidad para adaptarse y recuperarse cuando las cosas no salen como esperaban. “La resiliencia es la capacidad de un sistema, de una organización o de un individuo de mantener su propósito e integridad ante circunstancias que han sido cambiadas dramáticamente”. Andrew Zolli Todos los estudios que […]
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Definitivamente, nuestra vida es definida por los momentos y experiencias que acumulamos. De acuerdo a Chip & Dan Heath, autores del libro “The Power of Moments” (El Poder de los Momentos) los momentos que nos marcan son aquellos que son memorables y significativos. En sí, los momentos memorables y significativos son experiencias muy cortas pero intensas y […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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