5 tips para lidiar con la preocupación

por Nora Taboada - 19 mayo 2020

Preocuparse es una parte natural de la vida. Como especie, estamos programados para anticipar los posibles riesgos que se nos pueden presentar para poder sobrevivir. Sin embargo, preocuparse de más o antes de tiempo puede ser muy desgastante y nos quita la energía que podríamos invertir en resolver los problemas reales. El Dr. Jason Moser de la Universidad […]

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¿Qué son las mamás Rockstar?

¿Qué son las mamás Rockstar?

por Nora Taboada - 14 mayo 2020

Un Rockstar, es una persona que brilla; una estrella que se mantiene encendida. La gente Rockstar se caracteriza porque entrega el mismo nivel de resultados siempre, en cada concierto y en cada presentación sin decepcionar a sus fans. Por eso, las Mamás Rockstar se definen como aquellas mujeres que quieren mantenerse en desarrollo constante para poder entregar lo […]

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La teoría de las 10 mil horas para el éxito

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por Nora Taboada - 12 mayo 2020

El éxito no depende de la genialidad (IQ) o el talento de los individuos, como usualmente se nos hace creer, por eso la teoría de las 10 mil horas es esencial. No existen ventajas ni atajos. Es más una cuestión de carácter, disciplina, pasión  y perseverancia.  El éxito no ocurre “de la noche a la mañana”, […]

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Consejos para mantener vivo el amor en pareja

Consejos para mantener vivo el amor en pareja

por Nora Taboada - 12 mayo 2020

Cuando la gente se enamora y decide casarse, sus expectativas son que la felicidad y el amor serán duraderos, sin embargo, los datos confirman que la tasa de divorcios incrementa año con año. Los expertos dicen que aunque la mayoría de las parejas cuenta con buenas razones para separarse (infidelidad, abuso físico o verbal, incompatibilidad de […]

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Fortaleza mental: encontrando la calma en la tormenta

Fortaleza mental: encontrando la calma en la tormenta

por Nora Taboada - 09 mayo 2020

“En un mundo donde tenemos poco control de lo que pasa, la tolerancia se vuelve una de nuestras mayores ventajas”, afirma Ryan Holiday, autor del libro “The obstacle is the way” (El obstáculo es el camino). Y es que la habilidad de encontrar calma y tomar buenas decisiones en situaciones de adversidad es algo difícil […]

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