La resiliencia es la habilidad emocional que tenemos para reponernos de los fracasos y para afrontar o adaptarnos a las experiencias difíciles. Desarrollar resiliencia no sólo sirve como una habilidad que nos ayuda a “sobrevivir” en los tiempos difíciles, también es una habilidad que nos mantiene en crecimiento y nos ayuda a adaptarnos a nuestros […]
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Si lo que buscas es dejar un legado positivo con tu liderazgo, un buen hábito es explorar de manera continua qué inspira a tu equipo a comprometerse. Aquí te comparto cuatro cosas para lograr ser líderes que logren sacar lo mejor de los demás. 1) Enfocarse en las fortalezas de los otros: Todos los adultos […]
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¿Alguna vez has sentido que vives en piloto automático? ¿Te sirves un café o algo de comer y no te das cuenta en qué momento te lo terminaste? La falta de conciencia y presencia emocional puede hacernos perder los mejores momentos de la vida. Si “saboreas” (savoring) las experiencias positivas puedes incrementar su intensidad y duración, y […]
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Todos conocemos a personas que tienen un “aura” especial que no proviene necesariamente de su éxito laboral o financiero; sino más bien, es una cuestión más profunda que tiene que ver con la manera en que proyectan plenitud, abundancia, bienestar físico, mental y emocional. Además, esas personas suelen aplicar la mayoría de las cualidades de […]
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Es impresionante como actualmente cuando observas a la gente en un lugar público, la mayoría de las personas no están 100% conectadas con el presente o con quien tiene enfrente. Más bien, están conectadas con algo o alguien más. Un estudio reciente de la revista Time reveló que el adulto promedio checa su teléfono cerca de 110 […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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