La positividad es una elección de vida, la gente que desarrolla esta cualidad generalmente tiene un desempeño superior en las diferentes esferas de su vida. Las emociones positivas que mencionamos en este artículo son objeto de las mayores investigaciones a nivel científico. La doctora Barbara Frederickson, ganadora del “Highest Templeton Prize in Positive Psychology” después […]
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Las personas necesitamos sentirnos bien acerca de quiénes somos y de cómo estamos viviendo nuestra vida. En la medida en que podamos satisfacer nuestras necesidades internas podremos enfocarnos en desarrollar nuestro potencial, impulsar nuestras oportunidades y contribuir aportando valor a la vida de los que nos rodean. Para lograr esto, tomar en cuenta las 3 C´s […]
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Generalmente el éxito es el resultado de una estrategia personal o profesional. Para crear esa estrategia debemos crear una visión sobre nuestro futuro deseado, y debemos seleccionar y plantear metas muy cuidadosamente, ya que nos servirán de guía en el camino hacia al éxito. El tener una meta débil nos puede dar un resultado débil […]
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Los estudios científicos conducidos por una de las grandes representantes de la Psicología Positiva, Sonja Lyubomirsky, PhD en Psicología por Stanford University, señalan doce hábitos de la gente feliz para incrementar sus niveles de satisfacción y bienestar. Estos hábitos son aplicables en cualquier momento y en cualquier contexto de la vida: 1. Expresar gratitud, pilar de los hábitos […]
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La felicidad, el éxito y el bienestar son aspiraciones humanas naturales. Durante siglos se han explorado varios y diversos caminos para alcanzarlas. Hoy en día, existe una ciencia que tiene por objeto lograr nuestro funcionamiento óptimo como seres humanos y estudiar formalmente aquellas cosas que hacen que la vida valga la pena vivirse, esa ciencia […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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