La rumiación mental actúa como un “disco rayado” en nuestra conciencia, repitiendo una y otra vez aquella discusión con un amigo, aquel problema en el trabajo o el regaño que le dimos a los niños esta mañana. Es más difícil digerir los problemas cuando los masticamos por largos periodos de tiempo. Bridget Murray Cuando estamos […]
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Las personas resilientes se pueden definir como aquellas con capacidad para adaptarse y recuperarse cuando las cosas no salen como esperaban. “La resiliencia es la capacidad de un sistema, de una organización o de un individuo de mantener su propósito e integridad ante circunstancias que han sido cambiadas dramáticamente”. Andrew Zolli Todos los estudios que […]
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Definitivamente, nuestra vida es definida por los momentos y experiencias que acumulamos. De acuerdo a Chip & Dan Heath, autores del libro “The Power of Moments” (El Poder de los Momentos) los momentos que nos marcan son aquellos que son memorables y significativos. En sí, los momentos memorables y significativos son experiencias muy cortas pero intensas y […]
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Hoy por hoy, cuando los esquemas de trabajo remoto y el liderazgo a distancia parece que han llegado para quedarse, el tema de la confianza se vuelve uno de los factores fundamentales del éxito en los equipos de trabajo. Por tal razón, en este artículo utilizaremos los últimos hallazgos de las investigaciones en ciencias sociales […]
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Aunque el cambio constante es parte de la vida y más en estos tiempos, a la mayoría de los seres humanos nos incomoda que nos saquen de lo que nos resulta familiar. Por tal razón, de manera consciente o inconsciente, generamos diferentes niveles de resistencia a los cambios que se nos van presentando en el […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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